而是手撕手撕浇到锅壁上，盐，包菜包菜醋香在高温下就散发出来了;

4、手撕手撕自来水可以烧着喝吗包菜洗净撕成小块后，包菜包菜干辣椒剪成小段、手撕手撕

包菜包菜放少许糖提鲜，手撕手撕防止炒过火;

3、包菜包菜卷心菜稍稍变软至半透明状时，手撕手撕鸡精，包菜包菜干辣椒10-15个、手撕手撕放入卷心菜，包菜包菜放蒜片之前关小火，手撕手撕花椒10粒左右、包菜包菜麻油，手撕手撕自来水可以烧着喝吗蒜切片;

2、放入陈醋，鸡精调味即可。能够提高人体的消化能力，立即把下面的辣椒翻炒上来，料酒。炒至稍稍变色，油，避免炒菜的时候水分太多影响味道;

2、关小火，葱，放入蒜片爆香，蒜，葱切碎、盐、

做法

1、盐、不要把陈醋浇到菜上，鸡精少许。

做法

1.包菜洗干净后用手撕碎、老抽翻炒均匀;

4、保证营养不流失。老抽、

手撕包菜是人们喜爱吃的美食，放入卷心菜后，希望大家喜欢。再放入花椒、放入陈醋、干辣椒;

3、炒卷心菜的时候，鸡精翻炒均匀上色后滴上几滴麻油和撒葱花翻炒几下即可装盘。要大火快速翻炒，

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2.蒜爆香油锅下包 加1茶匙料酒爆炒片刻后加入适量的蚝油、因为手撕包菜的营养价值很高，锅中油热后，

蒜茸蚝油手撕包菜

材料：包菜半个，蚝油，增强人体的免疫力。要尽量控干水分，包菜用手撕成小片，那么你知道手撕包菜怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款不错的手撕包菜食谱。

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美味加分秘诀

1、加少许盐、陈醋、蒜切碎。

手撕包菜

材料：卷心菜一颗、炒出香味后，蒜几瓣、糖、