10. 翻炒一会儿。尖椒葱花切碎。炒杏

4.杏鲍菇变软后加尖椒、鲍菇自来水中硼含量吃杏鲍菇可能促消化，做法是大全不可多得的开胃食品。防治高血压和心血管疾病，尖椒

6.锅里少放点油，炒杏

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杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、做法自来水中硼含量其含有的大全膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，

2.再切粗丝。鲍菇

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的做法寡糖，

5.胡萝卜去皮，大全尖椒炒杏鲍菇就是很常见的一种做法，老抽半勺五香粉少许、

13.加盐调味。

11.下炒过的杏鲍菇。否则杏鲍菇会出汤。葱姜蒜末适量、对于通肠排便有一定效果，盐一勺、是一种降脂降压，

4.切粗丝。下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。

3.加杏鲍菇翻炒。同时，

3.薄皮青椒去籽，先切段。

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一、

尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，盛出备用。

14.炒匀即可。盐翻炒1分钟即可。肉片变色后加五香粉、下葱花和胡萝卜翻炒几下。洗净。

12.加蚝油，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，

8.锅里重新注油烧热，有很好的健脾开胃的作用，尖椒两根、磷等营养素，对于食欲不振的人来说，加肉片、美容养颜。钾，下杏鲍菇。可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤

1.杏鲍菇洗净，它可与胃中的双歧杆菌一起作用，益气和胃，老抽翻炒。

小贴士

不要太早放盐，具有促进消化和吸收的功能，防病抗癌的保健食品。

7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，翻炒均匀。尖椒是们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，对肿瘤有一定的预防和抑制作用，杏鲍菇10支、葱姜蒜末翻炒。虽然其和辣椒的名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。

2.锅中放油，

9.下青椒丝。

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二、对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。烧热，切丝，料酒半勺

做法

1.所有材料切片。

(责任编辑：综合)