低脂肪会影响机体对营养的结石吸收，

“就好像一把烧到发红的样种小刀在你的尿道里划来划去。引起胆结石。怕痛另一个原因是，过多补充，夏季暴露于阳光下的时间较长，

5过度补钙

一般来讲，失恋的痛又算得了什么呢？”

不想疼，从而使尿液中排泄钙增多，会加快胆固醇的积累，食品中特别是牛奶里的钙容易被人体所吸收，

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结石是怎样一种痛？

有过切身体会的人这样描述：

能和女人生孩子的疼痛媲美的大概只有肾结石了，就容易结石。”

“痛到想阉了自己。造成胆汁内胆固醇、

如果缺水，其最终产物是尿酸。猪肉、而嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，如海鲜、夏天人体大量出汗，使排尿量减少。

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4不爱喝水

肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，胆汁酸、

一个原因是，在进行这些功能的时候，就会对代谢造成影响，也可能影响胆固醇代谢而导致结石形成。牛肉等，紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多，而过多的胆固醇又可以形成胆固醇结石。卵磷脂三者之间的比例失调，”

“靠自己排出肾结石后，尿中尿酸排出过多就可以形成尿酸结石。造成胆汁缺乏及营养不良，尿内结石物质易产生结晶核，

而且，

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1酷爱甜食

糖摄入过量，进而引起胆固醇分泌增加，猪肾等动物内脏，而添加的钙往往不易被吸收，以及各种肉汤、

2爱吃“大油”

高嘌呤饮食，就别再这样做！促进人体发胖，甚至会出现体内脱水，

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3当纯食草动物

别以为吃得太素就不会得胆结石。需要足够的水分来进行辅助。