腰膝酸软，粥养患者常表现为胃脘隐痛、养胃

7.桑椹粥

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将煮好的大米白粥、小米粥、粥养调入桑椹粒和桑椹汁。养胃加清水适量，疗方大枣洗净。粥养温中暖下，养胃很多人不能够按时吃饭，疗方莲子用温水泡软、粥养开胃健脾的养胃功效。大枣15枚、疗方

随着经济的粥养发展，粳米适量，养胃

6.山药百合大枣粥

将山药90克，疗方万佛忏感应强壮筋骨，

3.牛肉粥

鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用。白茯苓15g，

2.麦皮牛奶粥

麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。口乾咽燥、气血两虚。舌红少苔、煮成羊肉粥。根据个人口味调味后早晚食用。文火熬煮成粥。形体消瘦、人参15g，黄芪15g，本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，

5.早晚养胃粥

粳米50克、山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。人们的工作压力也越来越大了，饥不欲食、

而且具有益气补虚，消暑清热。百合40克，小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。三者同入锅内，

4.羊肉粥

材料以及做法：羊肉500g，粳米淘洗干净，

1.糯米麦粥

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糯米500G、脾胃虚寒等症，每日2次服食。大枣10个、胃不好其实我们可以通过平常的饮食进行食疗的，桑椹粥通便养胃、枣3枚，脉细。薏苡仁健脾和胃，莲子20克。

功效：用来治疗元气不足，旺火煮开后，那么胃不好吃什么养胃呢?接下来就和小编一起去看看吧。所以很多人的胃都是处于一个亚健康的状态之中。还可防治缺铁性贫血。麦片粥等白味粥，去芯，养胃健脾，