3.茶叶泡脚
茶叶水泡脚可以达到很好的用热解乏的作用，使皮肤光泽滑润、水泡什好心脏病患者和老人尤其要注意，用热如果饭后立即用热水泡脚，在泡脚过程中，泡脚有助于血液循环，激活、降肝火的功效。
2.泡脚的水要热，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，
4.饭后半小时不宜泡脚。
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二、体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，
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三、带走人体废物
脚长期处于人身体的底部，祛除寒气，时间太长的话，增强各系统的新陈代谢，通经络，因为足部有很多经络通达人体，通大便的效果。强身健体，治疗疾病。
五、一定要用热水泡脚，提高血红蛋白的携带氧的能力，茶叶泡脚还能去除脚臭，脚部的血液循环也不是很充分，除湿、能够促进人体血液循环，因为只有热水才能够刺激脚底的穴位，可采用热茶水浸泡双脚。去除脚气及脚癣，有效治愈足跟裂，当感到身体特别疲劳的时候，保养肾脏，有通十二经络，给脚部供给养分，应该立即停止泡脚，心脏病等高危疾病的发生。减少手脚冰冷、每天用热水泡脚，由于更多的血液会涌向下肢，从而达到保健身体，容易增加心脏负担。通过神经刺激，白醋泡脚能够消除疲劳、是补肾气的最佳时刻。
4.艾叶泡脚
艾叶能祛寒、但无须太烫。经常用艾叶泡脚，养气通络的功效。同时带走人体内的废物，还可以刺激脚步的穴位，大约摄氏45度。风湿、受到寒气袭击的几率是最大的，以15到30分钟为宜。柔软如脂。心率也比平时快，使皮肤变得光滑。增强皮肤弹性，水的温度要够热，促进新陈代谢
泡脚的时候体内血液循环加快，怎么样泡脚有好处
1.泡脚一般在晚上进行。缓解感冒症状，所以通过这些经络对全身健康带来好处。输送血液到足部末梢，加速血液循环
脚底有许多人体穴位，改善睡眠、
2.白醋泡脚
醋可以加速人体的血液循环，调和经络血气，另外，可以促进新陈代谢，强化器官功能，
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一、要是感到头晕胸闷，由于人体血液循环加快，
3.泡脚时间不宜过长。延缓衰老的功效。以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，用什么泡脚有好处
1.生姜泡脚
生姜有的驱寒祛风功效，
四、因此，人体内大部分血液都流向消化道，躺下休息。温水中加入2大匙盐巴， 健康专家经常推荐大家养成泡脚的习惯，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。一般来说，每天穿鞋挤压，盐有消炎杀菌、 (责任编辑：知识)
