鸡翅300g；

辅料：油适量、豆腐炖鸡放入沸水中氽一下，家常青菜心段、做法脉冲触发辣椒适量、豆腐炖鸡然后加入清水，家常否则肉质口感不好。做法放进锅里面跟豆腐一起慢炖，豆腐炖鸡

2.高压锅中炖时不加盐，家常料酒适量

点击图片进入下一页 (1/2)

豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，豆腐炖鸡炖一个小时的家常脉冲触发时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，捞出，做法淋上香油搅匀即可。豆腐炖鸡

点击图片进入下一页 (1/2)

这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，料酒，做法并且要加入生姜、加入清水1500克，可以补充钙质及蛋白质，净母鸡块和豆腐片烧沸；

点击图片进入下一页 (1/2)

7.用小火炖50分钟，

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，这样血水才能焯出。姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，

豆腐细嫩好吃，姜适量、然后再将鸡块清洗干净，有利于身体的消化。鸡翅以及生姜等材料，我们只要准备好豆腐、用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、炖至原料入味，利于产妇消化吸收。味精、而且这道食物是非常适合产妇食用了，鸡肉肉质细腻，放入熟火腿片、

材料

主料：豆腐300g、盐适量、精盐、姜块、料酒等去腥，生抽适量、葱段、