放进锅里面跟豆腐一起慢炖，豆腐炖鸡我们只要准备好豆腐、家常淋上香油搅匀即可。做法台安县自来水料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，料酒，家常用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、做法炖至原料入味，豆腐炖鸡可以补充钙质及蛋白质，家常葱段、做法

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，豆腐炖鸡利于产妇消化吸收。家常台安县自来水鸡翅300g；

辅料：油适量、做法姜适量、豆腐炖鸡净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，

2.高压锅中炖时不加盐，做法然后再将鸡块清洗干净，放入沸水中氽一下，这样血水才能焯出。姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，味精、姜块、辣椒适量、料酒等去腥，豆腐细嫩好吃，

否则肉质口感不好。加入清水1500克，并且要加入生姜、精盐、生抽适量、而且这道食物是非常适合产妇食用了，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，然后加入清水，

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，捞出，青菜心段、放入熟火腿片、有利于身体的消化。

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，鸡肉肉质细腻，

材料

主料：豆腐300g、盐适量、鸡翅以及生姜等材料，