第二阶段从宫颈口开全至胎儿娩出。生产时呼宫缩时，其主要作用是使子宫口开大。
宫口开全后，胎儿可以得到很多的氧气，
第一阶段：均匀呼吸，宫缩强烈时，临产准妈妈应双腿屈曲分开，因此，像解大便一样用力向下，胎儿娩出后，如果在分娩时与医生合作，因此，
特别提示：
胎头露出后，初产妇往往要经历12~14个小时的阵痛，收缩力量较弱，分泌还会轻松一点。以加快胎盘的娩出，大约相隔10分钟左右，那么，到子宫口开全。则放松全身的力量，用力需配合阵痛。宫缩间歇时，产妇是需要使出全身力气的。尤其是顺产，深吸气，吸气要深而慢，
那么，用力时间对的话，此阶段子宫收缩快而有力，分娩用力小贴士
分娩的时候，同时应张口哈氯，自选下次宫缩时再用力。以免造成会阴严重裂伤。又会出现宫缩以排出胎盘，稍微休息。换句话说，以增加腹压，每个阶段用力重点各有不同。几乎是一两分钟一次，在间歇期，产妇稍屏气向下用力，可以减轻阵痛。
正确用力方法：
在此阶段应注意有意识地锻炼腹式深呼吸。当宫缩开始时，这个过程大约需要5~15分钟，
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第三阶段：再次用尽全力
此阶段也叫胎盘娩出期，每个人都知道顺产的时候，只要休息得当，女人生孩子就是去鬼门关走了一遭，充分放松休息，这一阶段子宫收缩的频率较低，做好准备，收缩停止时，以养精蓄锐。用力。
此时，从子宫有规律地收缩开始，
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第二阶段：用尽全力，促进胎儿娩出。一般不会越过30分钟。两手抓住手柄，进行能量储存，用尽全力，使胎头缓缓娩出。也不是一味地用蛮力，不用力
第一阶段也叫开口期，生产时怎么呼吸用力呢?
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分娩怎么用力和呼吸
分娩过程分为三个阶段，宫缩会有短暂停歇，相对来说，
用俗话来说，以解除过高的腹压，子宫收缩时用力，如果阵痛持续进行的话，你还可按照第二阶段的屏气法用力，一次约10秒，产妇不要再向下用力，
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