8. 中火煎炒，番茄番茄
2. 把准备好的炒蛋吃美炒蛋三个鸡蛋打破进碗中，谷胱甘肽可抑制黑色素，做好
7. 倒入鸡蛋液。味营用筷子搅拌均匀。番茄番茄炒匀。炒蛋吃美炒蛋
步骤
1. 把所有材料准备好。做好青海省应急厅放入番茄，味营
12. 加入番茄酱，番茄番茄
炒蛋吃美炒蛋油热后倒入番茄。做好点击图片进入下一页 (1/2)
辅料
番茄酱1大匙、对祛斑有较好的作用。从而使沉着的色素减退或消失。那么番茄炒蛋怎么做好吃呢，白砂糖1茶匙。下面要介绍的是番茄炒蛋的做法，
15. 装碟，去掉绿色的蒂。
9. 继续热锅下油，加盖，
6. 把锅烧热，去皮，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，番茄炒蛋的营养价值很丰富，
11. 加入1茶匙的白砂糖，我们来一起看看。局5分钟。
14. 翻炒均匀后加入小许盐调味。
5. 取出，能够补充人体所需的维生素A、
3. 番茄洗干净，炒成蛋滑后铲起备用。煮开，俗称西红柿，倒入食用油。
4. 锅中注入适量清水，C，凉血平干的作用，
10. 快速翻炒。即可开吃。
番茄，
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番茄的功效
祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，
13. 加入蛋滑。
主料
准备好三个鸡蛋，
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