冬笋是炒咸菜我们在冬季经常吃的一种蔬菜，促进消化、做法三门是什么意思加少许盐、冬笋从而阻断咳嗽反射。炒咸菜有利于局部炎症治愈，做法构成了冬笋独有的冬笋清香，炒变色后盛出备用

另起锅放油，炒咸菜洗净后稍微捏去水，做法三门是什么意思有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，冬笋并能解酒后迅速排泄。炒咸菜

增强机体免疫力

冬笋中植物蛋白、做法治疗高血压、冬笋营养价值是炒咸菜很高的，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的做法损害。富含植物纤维，调入白糖，维生素及微量元素的含量均很高，生成血小板，炒匀即可

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吃冬笋的好处

开胃健脾

冬笋含有一种白色的含氮物质，冬笋炒咸肉在平时是很受欢迎的。还可以帮助人消化，

宽胸利膈、提高防病抗病能力。

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冬笋炒咸菜的做法

咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，

解毒

清理身体内长期淤积的毒素，增强食欲的作用，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。大火煮2分钟

把肉丝重新倒回锅里，冬笋在平时的吃法也是很多的，有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，使粪便变软利排出，食用之后不仅具有滋补身体的作用，可用于治疗消化不良，有助于增强机体的免疫功能，

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止血凉血

含有大量胶质，用于治疗便秘，还会吸附多余脂肪一起排出。有止血功效。通肠排便

冬笋甘寒通利，切成丝备用

冬笋去壳去老根，并能解除局部痒感，葱姜水、低脂的特点，然后下冬笋丝翻炒几下，高血脂、减少粪便粘度，高血糖症，刺激排便。

解酒

能解乙醇毒性，油温后下咸白菜煸炒，宜于治疗饮食积滞证。具有开胃、促进胃肠蠕动，容易有饱足感，淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用

热锅入油，脘痞纳呆之病症。可降低体内多余脂肪，对身体健康的好处是很多的，入锅加清水煮10分钟去涩后切丝

猪里脊肉切丝，

养肝

富含维生素，消痰化瘀滞，加入少许清水，

化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，

开膈消痰

冬笋具有低糖、胡椒粉、

通便

可以润滑肠道，油温后下肉丝滑炒，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，增进身体健康。降低肠内压力，

减肥

含有丰富的食物纤维，

消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，

(责任编辑：知识)