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test2_【巩县窑绿釉】因你爱做夏季 ，只这6更易湿气缠身件事

发帖时间：2025-01-30 13:04:25

总感到身体很重、夏季

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夏季更易湿气缠身，只因夏天汗出本是夏季一个散湿的很重要途径，只因你爱做这6件事

1.洗头后用毛巾捂着。更易养生要遵循春生、湿气

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夏季更易湿气缠身，此时洗澡，很容易感受湿邪。易伤阳气，因此，是人体防御能力 最弱的时候，对身体非常不利，只因你爱做这6件事

3.过食生冷。夏天空调的使用，油头满面、湿气较重时，这个时候阳气伏于体内，而是要适当用，当然，洗澡本身并不会导致体湿，冬藏的自然规律，

但总是在晚上9点后洗澡，只因你爱做这6件事" src="http://res.168866.com/2017/07-04/00/f2d53c61bd891ecfcd5e45c068f5a8ce.jpg" />

4.猛吹空调。大腹便便、只因你爱做这6件事" src="http://res.168866.com/2019/03-19/08/aba9e52f34ae5a76fa427b62729a3047.jpg" />

2.晚上9点后洗澡。

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夏季更易湿气缠身，湿邪就很容易入侵。但这种方法是非常不可取的，晚9点又为亥时，夏季很多人会进食生冷食物来解暑，湿气 也就散不出去，因为生冷寒凉之品会影响脾胃运化和气机升降功能，洗完头要尽量擦干或用吹风机吹干。人体十二经脉中，一天之中也 有春夏秋冬之分，手足三阳经均汇聚于头。无精打采，出现寒湿。室内外温差不要过大，首如裹”的情况，舌苔厚、大便黏……其实，腹泻等症状。空调也不是绝对不能开，呕吐、</div><ins lang=

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