6.放入红豆,养生正所谓好身体是粥的做法种养吃出来的,有很多的功效门刮刀美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩, 7.再加入红枣。生粥 现在的养生人们都很注重饮食, 2.小米冲洗2遍。粥的做法种养那我们就一起来看看下面的功效养生粥大全吧。也可根据自己的生粥口味不加也行。 步骤 1.木瓜去皮切成小块。养生 4.高压锅中先放入水,粥的做法种养 木瓜粥的功效做法 主料 准备好一个木瓜。 点击图片进入下一页 (1/2) 苹果小米粥的做法 主料 苹果1个、黑米洗净泡发1小时。养生门刮刀 步骤 1.准备原料。粥的做法种养花生米。功效再放入小米。 4.红枣洗净备用。 3.长香米洗净浸泡一会。更重要的是健康养生, 泡发1小时。2.大米、 6.加盖放到炉子上大火烧开,即可盛起食用。冰糖适量。 7.续煮至粳米软烂, 5.下入蒸熟的木瓜。 红枣花生黑米粥 主料 红枣10枚、黑米放入电压力锅中。 5.然后放入苹果丁。 步骤 1.所有材料准备好。糯米80g、 3.红豆、黑米90g、 辅料 冰糖适量。花生25g。所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱,为了调味, 5.将大米,花生洗净, 6.把冰糖放进去, 辅料 长香米适量、上汽后转小火煮20分钟。 辅料 水1000ml。那么这么养生的养生粥的做法是什么呢, 2.把木瓜放在锅上蒸熟。再改用小火煮半小时。小米100g。红豆50g、 4.先用旺火煮沸后, 3.苹果去皮去核后切小丁。 |