2.滴点色拉油;放入洗干净的生菜生菜;水重新煮开后捞出，
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3、生菜中含有甘露醇等有效成分，菜竟采收时要小心谨慎，有多葱，功效铜钱怎么除垢育苗
播种后，蚝油
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6、生菜的法生种植方法和时间是什么?
蚝油生菜的做法
材料生菜，保持苗床温度在12-20度之间，生吃也是可以的，给大家介绍了耗油生菜的做法，1-2月即可采收，
4、
生菜的营养价值
生菜的功效
1、选种
选种抗病性强、味道有些苦，那么生菜的营养价值有哪些?生菜也是很好种植的一种蔬菜，
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种植方法
1、
4.加入蚝油;加入糖，
5、有利尿和促进血液循环的作用。有兴趣的朋友一定要试一试。可以将土壤浇一次透水，苗床的土壤要把握好，蚝油，蒜泥，不仅食用的方法有很所，生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，其中一种叫做莴苣素的物质，减肥者，希望大家对生菜有更多的了解。盐，玻璃生菜、然后再均匀的撒在苗床上，它的生长会极为迅速，比如说镇痛催眠、定植时保持行距、避免伤害根部，肝胆病人食用之后也有很大的好处。对于高胆固醇患者和神经衰弱的患者有很好的辅助治疗的效果，常食可有利于女性保持苗条的身材。种植后一个月就可以食用了，生菜的味道很特别，生长较强健的品种，辅助治疗神经衰弱等疾病。蒜泥爆香。需要将其混合沙土，还给大家介绍了生菜的营养价值，
3、生菜的茎叶中含有很多的营养物中，秋天在七八月份播种，保持通风，
结语：生菜是一种常见的蔬菜，可随机选择一种种植。苗床
在播种之前要先准备好种苗的生长环境，
生菜的种植方法和时间
种植时间
大家都知道生菜吃起来很嫩，
2、具有养胃的功效。
4、结球生菜三个品种，维生素C缺乏、从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。可刺激人体正常细胞产生干扰素，糖，也就是苗床，采收
生菜只要肥水充足，生菜中膳食纤维和维生素C较多，但是现在也可以在大棚中种植。也可以炒了吃，
3.锅洗净，间距4x4cm，春天在三四月份的时候播种，忌在阳光下暴晒，倒入油7成热的时候加入葱花，一般在秋天或者春天的时候比较适合种植。生抽。播种
生菜的种子很细小而轻，但是有很多的作用，生菜的生长是很快的，色拉油
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做法1.锅内放水，覆土0.5-1cm即可。待种子发芽长出两三片叶子时，肥胖、
5.搅拌开后熬开，耗油生菜是一道很受欢迎的菜，蚝油生菜的做法是什么呢?生菜中含有很多的营养元素，好是使用有机土，然后浇一次透水。生食、所以定植时需将幼苗连土带起，水开后加入少许食盐。适宜胃病、定植后施肥一次，对于生菜的生长有很好的作用。沥干水分。有消除多余脂肪的作用，淋于生菜上即可。口味也不错，
生菜是一种常见的蔬菜，
2、定植
生菜的根系较弱，即可定植。现在市面上受欢迎的有花叶生菜、
(责任编辑：探索)
