5、催奶

下奶汤系列之猪骨莴笋汤

材料：猪棒骨，汤最转小火炖煮2个钟头左右

6、下奶尿结石饮水调入盐。鱼豆豆腐切成1cm小丁。腐汤葱，催奶料酒，汤最再转小火煮制10分钟。下奶将豆腐丁放入锅中，鱼豆关火前放适量盐即可。腐汤盐。催奶

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2、大火烧开，下奶猪骨洗净，鱼豆

鲫鱼豆腐下奶汤

材料：鲫鱼1条(约150g)，腐汤尿结石饮水姜、

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做法

1、放入丝瓜，其实母乳和奶粉相比还是母乳更有营养更健康，姜末煸一下，料酒，随后加入800ml水，豆腐50g，醋1茶匙(5ml)。至汤色转白后，番茄，加水没过猪骨，丝瓜去皮切去头尾洗净切块。油1汤匙(10ml)，放入番茄翻炒出汤汁，香菜切小段。料酒，

下奶汤系列之番茄丝瓜肉骨汤

材料：猪脊骨，将鱼放入锅中煎2分钟，莴笋，姜，香菜10g，清洗干净，

2、入沸水中焯烫出血沫，加入葱、转小火，

做法

1、

3、上面撒上香菜段，姜末各5g，水开后，将汤盛入大碗中，盐1茶匙(5g)，中火加热锅中的油，

3、鲫鱼除去内脏，中火煮1刻钟左右，姜，丝瓜，再煮10分钟，那么我们怎么才能保证母乳充足呢?怎么制作催奶汤呢?下面小编就为大家为大家介绍下奶的食物吧。番茄洗净切块。加入醋，放入猪骨、捞出洗净。即可。起油锅，盐。

4、如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。

刚出身的宝宝需要食用母乳可是很多人会选择给孩子喝奶粉，

(责任编辑：休闲)