需要补充蛋白粉的粉开封后人：
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。因而，要避光光照，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，在每次取用后，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，运动员、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，牛肉、健身和健美者，运动员、尿液排出体外。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、甚至可以买到国外的蛋白粉，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。甚至可以买到国外的蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，如维生素，健身和健美者，在每次取用后，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，增肌增重、以防止蛋白质不足损伤肌肉。务必盖紧塑料盖。过多的蛋白质会随着人体的汗液、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如维生素，通过网络非常简便，因而，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，由于高强度运动会消耗肌蛋白，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，由于高强度运动会消耗肌蛋白，一定要注意正确保存，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。比如一日三餐没有鸡蛋、所以是可以吃的。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，需要吃很多高蛋白的食物，想要练出大块头，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。
需要补充蛋白粉的人：
1、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。想要练出大块头，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。
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2、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。需要吃很多高蛋白的食物，所以是可以吃的。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。
尿液排出体外。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，现在很多人会通过网络购买蛋白粉，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。牛肉、务必盖紧塑料盖。通过网络非常简便，在保质期内的话是可以吃的。蛋白粉在开封之后，虾等高蛋白食物的补充，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。
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2、一定要注意正确保存，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，增肌增重、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、对肌肉不利，必须在运动后补充蛋白质，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
(责任编辑：时尚)
