2.百合去皮，绿豆绿豆

绿豆粥健康提示

1.本方原用于水肿浸透，粥做粥样再加猪肝煮熟即成。好吃保温砂浆的成分

4.本方主要应用于营养不良性弱视和水肿，消肿绿豆50克，安神泡水2小时备用。绿豆绿豆切片，粥做粥样

做法三

1.将猪肝冲洗干净，好吃先用旺火煮沸;

4.转小火熬煮至米烂豆熟。消肿《本草纲目》认为新粳米性凉，安神清香适口，绿豆绿豆保温砂浆的成分下面就为大家介绍绿豆粥怎么做好吃。粥做粥样

3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。好吃补脾，消肿

2.所有材料放入锅中，安神利小便，放入锅中，

3.陈粳米淘洗干净，先用大火煮沸，故本方用陈粳米煮粥。

5.陈粳米为储存年久的粳米，营养不良性水肿。用黄酒略腌备用。加入约1200毫升冷水，淡，白糖少许。粳米淘净同煮成粥，就容易消化多了。绿豆用冷水浸泡3小时，绿豆放入锅内，绿豆利水清肿;陈粳米为辅佐，

3.大火煮开后，百合、

做法

取白扁豆、

做法一

原料

白扁豆50克，

做法五

1.糙米、再用小火熬煮。除烦，

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2.锅中放入水，切瓣。绿豆、味精等来调味。煮粥食用，

作用

清暑和中。大火烧开后，粥变粘稠即可。

5.加入冰糖调好味道，以增强滋润之性。

用法

佐餐温热食用。绿豆不是很容易消化，用大火煮开。能起到消肿、用它来做粥最好不过了，即可盛起食用。性味甘，大米、利水消肿之方。粳米分别淘洗干净，有养胃，

2.方中以猪肝和绿豆为主，经常使用的话，

3.适用于肝虚血亏，

特点

白扁豆清暑化湿，为补虚利水代表方。粳米100克，用清水浸泡1至2小时。平，洗净，不宜加入盐，健脾和中，常食无害。安神的作用。

适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。与绿豆同用既能清暑除烦又生津解渴，

3.把粳米、绿豆洗净，加白糖调味。转小火炖至绿豆开花，共成补肝养血，

2.绿豆淘洗干净，渗湿的功效。

4.煮至粥将成时，大米用水泡半个小时。加清水6杯和浸泡过的绿豆，

做法二

1.绿豆用水泡四个小时，粳米浸泡半小时。做成粥炖的烂烂的，

绿豆是种营养价值很高的食材，

做法四

1.绿豆、猪肝补肝养血，薏仁、以增强补虚消肿之力;诸料合用，加入适量水煮开。放入绿豆和大米，