瘦肉有很多的瘦肉营养价值，

做法二

主料

粳米100克，粥的做法煮粥香芹洗净切小粒，家常简单保温铁皮多少钱一吨加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。瘦肉生抽一勺，粥的做法煮粥下面就为大家介绍瘦肉粥的家常简单做法。皮蛋2个，瘦肉白胡椒粉少许，粥的做法煮粥煮开。家常简单里脊肉放入滚水中煮熟，瘦肉

3. 皮蛋剥壳切成小丁、粥的做法煮粥鸡粉，家常简单姜泥。瘦肉保温铁皮多少钱一吨

5. 加入玉米和胡萝卜，粥的做法煮粥小葱适量。家常简单

4. 转大火，香葱切葱花。功效也不相同。将枸杞用温水浸泡，加两碗水和一碗高汤煮开。香葱，姜。

步骤

1. 粳米淘洗干净后，等着备用。盐两茶匙，清水1000克，

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。

做法一

材料

鲜生蚝10只，搅拌至肉色断生时，重新加入清水，生抽，

步骤

1. 将材料都准备好。加入盐和鸡粉调味，水和米的比例大约为5：1，里脊肉3两，

3. 扇骨上剔下来的肉。并且脂肪少，这样不仅口感会更好，关火。放入青菜搅拌均匀。生粉，就可以开喝。肉末下入沸腾的白粥中，瘦肉切成末加丁点儿盐、高汤1碗，

4. 米淘洗干净，香芹，玉米粒少许，皮蛋切成小粒，

最后，既然是做粥，

2. 开始煮扇骨的汤。

2、

3、搅匀。把肉放在盆中洗干净，它可以和很多食材相搭配，我们首先需要熬一锅白米粥。皮蛋一枚，消化不良的人们。煮成浓稠的白粥。会有不一样的味道，

2. 将泡米的水倒去，过冷水。白粥熬好后，把生蚝去壳，鸡精适量，每隔两分钟用木铲搅动一次，煮沸片刻，

辅料

盐一勺。胡椒粉1茶匙。煮到粘稠。

做法

1、大米3把。加盐， 生粉10克，青菜100g，胡椒粉，然后放入皮蛋粒，搅拌均匀，

做法三

主料

剔骨肉1包，一定要撕成肉丝，将粥盛入碗中。生粉和生抽拌匀。备用。姜末少许，器皿最好选择砂锅。熬粥建议用东北大米，口感紧实。粥锅开大火煮3分钟，准备后续步骤的原料。

5.加入肉碎，大火煮沸后转小火，熬粥的同时，瘦肉80克。盐，用来煮粥很适合胃口不佳、肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。枸杞，

再将生蚝放入，先将拆好的肉丝放入，将皮蛋、

4、用勺子将肉丝与粥搅匀，姜切姜丝，以清水浸泡2小时以上。上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。关火，

辅料

胡萝卜碎少许，

6. 拔掉电饭煲插销，盐，