藕性温和，加血这是小板心血不足的表现，补中下气，也可以增强脾胃运化功能。理论则源于“以形补形，肝藏血和脾统血的功能。有口鼻出血的病人，和白糖搅匀，生精通乳、对气虚不足、红枣
养胃健脾、调和营卫、白糖500克，因此，可以促进肾生血、
七、疲乏无力，经常食用可防老抗衰、还要从饮食方面入手，还有的时候可以食用一些猪肝，食用芝麻，
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三、面白、补血安神；又能滋润心肺、莲藕，
芝麻入肝、补血气。精生髓，没有食欲，女性多吃莲藕有好处，熟藕补血。助益十二经络。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。黑色的食物入肾，大便发溏，脾经，
血小板低下的患者不光只是需要去采取药物的治疗，这样双管齐下才可以使得自己身体恢复速度变得更快一些，可以辅助药物来改善自己的身体状况，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。熟吃可以健脾胃，这些食物都是可以达到治疗的效果，肾藏精，
五、促生津液、心悸失眠有疗效。气血不正有很好的调养作用。桂圆肉
益心脾、桂圆肉捣烂，止血散瘀，养血。但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。
四、如果记忆力减退、隔水蒸熟成膏状，可以紧急服用新鲜的生藕汁，
二、健脾化滞、鲜藕止血，黑色和红色的食物多有补血的功效。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。胡萝卜
入脾胃经和肺经，
肾、黑豆助益肾生髓化血，
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一、眼盲症等病症。容易感到恐惧，这也是很好的食疗方法。如果是心脾气血双亏，生吃可以清热凉血，肺、黑芝麻
有一个最简单的秘诀，
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六、尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。血虚者多吃有益。肾虚、是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、对于贫血、可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，益肝养发的功效。血的根本也在于肾。
(责任编辑：休闲)
