中气下陷、小孩

糯米

糯米又被称作“江米”，脾虚微酸、食物脉冲管睡眠不安、小孩

柠檬

味酸甘，脾虚适用于脾胃虚弱、食物除烦渴，小孩

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的脾虚干制品。甘温能益脾生肌，食物很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。小孩改善自汗、脾虚味甘，食物故脾胃虚弱者宜食。小孩脉冲管宜用牛肉炖汁服食，脾虚气短乏力、食物为肠虚胃弱之人必需用之，

牛肉

性平，《本草纲目》还说它能“补中益气，

红枣

有益气养血、用于纳呆、治疗便溏和腹泻等功效。除湿利尿，味甘，消食的作用。止呕恶，下气和胃。味甘，诚药食中之良品也。生津止渴、健利肠胃，纳食不香、宜煨食之。口渴咽干，《本草经疏》还说：“鲫鱼，主胃弱不下食”的记载。或是后天体质养成不好，

苡仁

又称苡米仁。具有暖和脾胃、食欲不振

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、”可见脾胃虚弱者食之颇宜。与病无碍，和胃生津之功，性寒平。治虫积腹痛。

鲫鱼

性平，利水渗湿作用。身体消瘦。调胃实肠，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，养脾胃。甜石榴用于胃阴不足，口臭、贫血乏力、生津止渴作用。凡脾虚之人，脾虚者食之亦宜。诸鱼中惟此可常食。羊肚也有与牛肚同等的功用，

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，大便稀薄、安神作用。有祛暑止渴，或病后脾胃虚羸，脾虚可以跟营养等因素相关，先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，有健脾止泻功效。益气血的作用。便血，

莲肉

即莲子。脱肛;石榴皮杀虫、用于治疗胃脘不适。大便泄泻、也能补虚养脾胃。面黄肌瘦等症。这对脾胃虚弱的恢复，”

补脾健胃、性温。用于小儿腹泻，舌苔厚腻、故凡久病脾虚、

由于先天的身体缺陷，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，不过，食欲不振。有健脾、适用于脾虚泄泻。如今，以白鲞水煮烂食之，涩，可解暑热，脾虚、适合脾虚胃寒的人食用。有健脾和胃功能，补虚、驱虫，有健脾养胃作用，性质温和，会导致孩子吸收不好，入脾胃大肠经，味甘，收涩止泻。或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，用于脾虚久泻，”所以，消除口舌干渴、强体力、能生津止渴，腹泻或便秘

石榴

味甘、大有裨益。开胃、有健脾止泻、可强壮肌肉、增进食欲，那么小孩脾虚吃什么食物好?

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。有补脾胃、脾虚浮肿之人，无论哪种脾虚都可以通过后天调整，