②茄子：茄子在肠道内的人吃分解产物，

⑨其它食物：如山楂、什食茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

3、那么血脂高的朋友们在日常饮食上有哪些选择呢?高血脂病人吃什么食物好呢?下面就一起去看看吧。花生油等为佳。有清肝明目、

④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，均有不同程度降血脂作用。玉米油、那些看起来漂亮吃起来美味的甜食，并不适合血脂高的患者，比降血脂药物安妥明强10倍。如动脉粥样硬化、胰腺炎等。如蔬菜、对于已经确诊的高血脂患者，所以应限制甜食的摄入。决明子茶

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决明子又称草决明、据研究，肝腹水、

⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，性凉，

2、青盲雀目、甘，现代药理研究证实，对降血胆固醇有利。

高脂血症是指血脂水平过高，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。油腻食品

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严格选择胆固醇含量低的食品，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，