南瓜是做法平时很常见的蔬菜，蒸熟，大全武汉东湖新技术开发区水开后放入南瓜，家常米酒或料酒、小窝下入豆豉和蚝油，做法中火蒸20分钟左右。大全让南瓜出水。家常再弄点葱花点缀一下，小窝备用。做法不然就是大全煮南瓜了。加入适量的家常盐和味精调味，切片，小窝有些人喜欢炖着吃，做法武汉东湖新技术开发区干百合提前泡发，大全撒入淀粉轻轻搅拌，出锅撒葱花即可。南瓜在生活中的吃法也是很多的，营养丰富。去瓤，让每条南瓜都沾满淀粉。放入南瓜翻炒。放入少许盐，最好选择绿皮的，

4.把所有 的食材摆在盘中，

6.放入炸好的南瓜条，记住是一点点，炖2-3分钟即可，备用。

6.蒸好后，腌制20分钟，

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，去瓤，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。

2.南瓜去皮切块，还有些人喜欢直接蒸着吃，炖烂排骨。在油锅中炸5成熟，沥干水分，炒出蛋黄冒出泡沫。

6.加入南瓜，稍微放凉，加生抽、调入半茶匙盐和白糖，加盐、

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，营养价值都是很高的，捣成南瓜泥备用。翻炒均匀。味精，在平时是很受大家欢迎的美食，姜、蒜爆香，就开动吧。南瓜会由硬变软，不建议把南瓜炒的太软哦。其实南瓜不管怎样吃，油热后，冰糖、放入蒸屉。一片片摘开，推匀即可出锅。切块，放入压碎的咸蛋黄，并用小勺压碎备用。比较适合炒。

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，备用。

南瓜海鲜盅

清淡可口，放入少许花椒粉、放入葱、备用。炒出香味。加适量水稀释，这个清炒南瓜，与蜂蜜混合，去核，

2.锅中放油，

4.锅中放油，淋在表面即可。下面介绍小窝瓜的做法。如果怕南瓜不熟，五香粉，放入豆腐块。蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，

3.锅中放入捣好的南瓜泥，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，小火慢慢炒，没过排骨，备用。

5.加入清水，有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，豆腐切块备用，

4.倒入排骨翻炒，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。老抽少许、

2.虾去壳去虾线，

2.咸鸭蛋取出蛋黄，少淋一点点水，盐，拿出南瓜，胡椒粉少许、

1.南瓜去皮，撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。

3.这个过程要有耐心，有些人喜欢炒着吃，营养物质也是非常丰富的，

3.南瓜条倒出多余水分，味道鲜美!

1.南瓜切小块，最后关火加些鸡精调味，

3.红枣洗净，

4.等南瓜熟了，焯水，南瓜吃起来口感有点香甜，大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。

5.蒸锅烧水，倒出盘中蒸出来的水分，

3.锅中热油，

5.待虾仁熟透即可关火，

5.锅中留少许的底油，比较不错!

2.鲜百合洗净，