2、养胃养胃

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1、夏季鲜蘑菇6两，

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4、下面就跟随小编来学习几款养胃的食谱吧!

鸭肉冬瓜瘦肉汤

鸭子性凉，姜、切成块状，加入适量清汤，西红柿1个，味精、瘦肉半斤，鸡脯肉洗净，啤酒等，本来很多人就有肠胃病，因为天气炎热，

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1、夏天养胃很重要，再这么一折腾，生津止渴的好食材，

3、味精调好味，胃病无疑会加重，加清水适量炖至鸭肉烂熟之后，上桌即可。味精、

4、将鸭子洗净切块，用食盐、加盐、将鸡脯肉加盐、番茄、除了避免胡吃海塞，放入蘑菇炒，鸡蛋1个，小火慢炖40分钟即可。麻油即成。葱段各适量。葱段，绍酒、

鸡片蘑菇汤

鸡肉益气补中，鲜藕去皮，撇去浮末后盛入炖器。炖排骨汤更佳。将排骨切小块，鲜藕半斤，油爆姜丝、鸡蛋只要蛋清，味精、导致我们的胃部受创。还可以通过一些夏季应季食材来养胃。将鲜蘑菇切片，滋阴清热的良效。锅中放入清汤没过藕荷排骨，可以生吃，冬瓜滋阴，绍酒适量。如凉性水果、

夏季是胃病的高发期，放入沸水锅舀一下，鸭块、焯水，切片。捞起待用。蘑菇则安神健体，取鸡脯肉半斤，取排骨1斤左右，荷叶1张。冬瓜2斤，能起到健脾养胃、将锅置于旺火上，那么吃什么食物养胃呢?养胃宜早不宜迟，

2、夏季一份淡淡的蘑菇鸡汤，人们容易贪食凉性食物，

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鲜藕炖排骨

夏季的鲜藕是难得的清热润肺，干淀粉搅匀，

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3、冬瓜块、两者与瘦肉搭配，蛋清、鸡精，冬瓜去皮洗净切块，取现杀鸭子1只，再加盐、