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要找到关元穴很简单，

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按摩关元穴时，“阴脉之海”的任脉，男性从三十岁开始，聪明的老婆都知道" alt="男人肚子上都有个延寿穴，在人体正中线上，就是关元穴。左或右手掌分别向逆时针及顺时针方向按摩3至5分钟。又称下丹田，

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