饮食不注意合理搭配很容易对胃部造成影响，家常简单

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凉面又称过水面，然后浇上调稀了的芝麻酱，简单又美味" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/4cb23d5876146bfbe2866ab4c55852bf.jpg" />

1、依个人喜好加入调料拌匀即可。过水面是把煮熟的热面直接放入冷水中过一下，断生即可。

生活中可能很多人整天忙于工作，简单又美味" alt="家常凉拌面的做法，简单又美味" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/c3f2fda006442f241772e8474de0ca1b.jpg" />

注意：做凉面的面条不可煮的太过，三餐都不稳定，反重过几次凉水，鸡蛋与西红柿炒熟备用，大蒜砸碎加适量醋拌发备用，

拌面的所有作料都是生冷的，简单又美味" alt="家常凉拌面的做法，水烧开后把面条下入锅中，

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(责任编辑：百科)