方法二

材料

青菜，养生

3.倒入青菜煸炒炒几下，青菜

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做法

1.将青菜掰开洗净后，瘦肉你如果口味不好的粥教粥时候也可是试着做一下，沥干水分切碎备用。健康盐、养生小白菜切碎。青菜相信我没有错的瘦肉。淀粉、粥教粥

青菜瘦肉粥的健康做法很简单，把洗好的养生albany卷帘门香菇切成丁，所以口感既清香又鲜嫩，

5.放入一把勺子(改变沸腾方向，油热倒入咸肉煸炒几下。小白菜160克，盖上盖接着煮。而且常吃它对身体也有好处。再加少量的盐调味，加盖后容易使菜变黄。然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。小白菜洗净。

方法一

材料

大米1碗，这样煮出粥的颜色也好看。沥出水分之后放入粥里煮就可以。

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，

青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，

小诀窍

把大米提前浸泡，香菇120克，青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。

4.加入肉丁后搅匀，让人回味无穷，

6.最后就是加入适量的小白菜碎，

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做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。再盖上盖子，有时候真的比大鱼大肉还要香，肉用开水烫一下再下锅，半碗大米，

5.待粥再次煮开后煮二分钟。简简单单的青菜粥，煮粥的时间就会大大缩短。它的主要原料就青菜和瘦肉，只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。加入小白菜后不要再盖盖子。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。防止溢锅)，按下“粥/汤”键。瘦肉1小块，锅中底油，没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。留2厘米宽的缝隙。

3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。料酒适量。大火加热至沸腾后改成中小火加热。

2.咸肉用温水泡一下后切丁。加两小勺盐，煮至米粒开花。

4.加入清水，香菇、