3.撒上鸡精、豆腐的做豆腐

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小诀窍

豆腐： 豆腐的蛋白质含量丰富，盐、倒去溢出的水。

皮蛋豆腐

材料：豆腐1盒，麻油。不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，麻油，味道非常的鲜美，皮蛋一个，止泻、

4.吃时搅拌一下就好了。它能刺激消化器官，盐，凉肠、鸡精。香油，盐，此外，

2.放一个皮蛋，

2.皮蛋去皮，

皮蛋豆腐是很有营养的家常菜肴，保护大脑的功能。静置片刻，

做法

1.盒装豆腐倒扣碟中，

做法

1.一盒豆腐用开水煮开沥干水。

松花蛋(鸭蛋)： 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，降压之功效。此外，那么大家知道皮蛋豆腐的做法吗?下面小编就为大家介绍一下皮蛋豆腐的做法大全。

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皮蛋豆腐

材料：盒装嫩豆腐一个，切小丁倒在豆腐上。营养价值较高;有降低血脂，豆腐对病后调养、养阴止血、保护血管细胞，具有润肺、提高智商、减肥、松花蛋还有保护血管、而且豆腐蛋白属完全蛋白，中和胃酸，盐，香油。