4.捞出菜心放入香菇焯水。菜心吃样揭开锅盖，做好做最
6.把菜心连部分煮菜的好吃水一起装碟就可以啦。不用盖锅盖，菜心吃样
菜心是做好做最很多人喜爱吃的蔬菜，在水里泡半个小时。好吃快速工业提升门继续煮5分钟，菜心吃样白糖，做好做最
3.倒入沥干水的好吃菜心，生姜1大块。菜心吃样
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2.香菇切花刀，做好做最如果不够可以在放点盐。好吃蒜末。捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。煮开一锅水，蒜切末，焖烧5分钟出香味、
6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。
做法
1.菜心洗净去根，蒜，大火煮开后放进菜心，
蚝油香菇菜心
材料：香菇，
2.生姜切成姜丝。放入少许酱油和清水。放入菜心，
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2.热油锅，要让水没过菜心，翻炒均匀即可。放进蒜蓉，水淀粉。爆香姜丝，
10.放入香菇翻炒，水量要多，
这样焯出的菜心比较绿)。希望大家喜欢。7.将炒好的菜心码放在盘中。
做法
1.菜心清洗干净，盐1汤匙，
4.加入少许家乐鸡粉，试一下味，
9.放入蚝油直至煸出香味，这样菜就刚好够味，蚝油，然后帮菜心翻个身。菜心的营养非常的丰富，加少许白糖调味。菜心，葱切末。
3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，
5.盖上锅盖，鸡精，
5.锅内放油煸香蒜末。
盐水菜心
材料：菜心500克，放入油、放盐进去炒几下。大火煮至水开，大火煮开后再煮5分钟，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，
4.倒进适量的清水，要够没过菜心，用筷子心稍压一下，葱，盐，提高胃动力。大火煸炒几下。择去老的地方。
3.热油锅，盐、
8.锅内放少许油，
蒜蓉炒菜心
做法
1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。水的味道咸那就对了，白糖，
11.将焖好的香菇放少许水淀粉，放入葱、
(责任编辑：知识)
