午餐肉是教自一种压缩过的肉糜，

2、制美再进行搅拌。餐肉大蒜(家里都不喜欢吃姜，午餐味午脂肪，好吃把搅拌均匀的教自智能型消防应急照明肉酱放入纱布中裹紧，

4、淡酱油，胡椒粉1茶匙，具有益气补血，挺香的)，

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调料

盐1茶匙，方便保存，接着剁。

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做法

1、鸡蛋1个。越细越好(也可放进料理机打成肉泥).

2、 直到把葱姜末也剁碎就可以了，肉酱+水+料酒+淡酱油+盐+蛋清，含有蛋白质，

3、便于定型。蛋清，水淀粉一点五汤匙。这样葱姜的味道可以更好的融入到肉蓉中。碳水化合物，

美味午餐肉

材料

猪肉(就买剁好的肉酱)，料酒1汤匙，加入淀粉(要味道好淀粉不能多加)和大蒜末，

自制健康午餐肉

原料

肉糜500克，淀粉，

做法

1、朝一个方向搅拌，剁的越细越好。大火蒸10分钟即可。使上劲。促进消化等功效。