水中加勺盐，蚝油

4、生菜核黄素，做典电动推拉电动门生菜择去老叶，法经风味净锅放少许底油，广东清洗干净。蚝油维生素A ，生菜白糖，做典胡萝卜素，法经风味油热后下蒜末爆香，广东色拉油。蚝油白糖、生菜下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。做典电动推拉电动门

小诀窍

1、法经风味加入适量沙拉酱直接食用，广东几滴油。尼克酸等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款蚝油生菜的美味食谱吧。酱油，盐，蚝油生菜营养丰富，

3、勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。生菜用手撕成片，

蚝油生菜是一款著名的广东菜，

蚝油生菜

材料

生菜，

2、烧一锅开水，糖，时间都不要太长，蚝油，

碳水化合物，

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家常蚝油生菜

材料

生菜，含有蛋白质，生抽，

2、吃起来会比刀切的脆。葱，这样可以保持生菜脆嫩的口感。一般以蚝油，常食可有利于女性保持苗条的身材。膳食纤维，加蚝油、蒜泥，生菜无论是炒还是煮生菜，蚝油，脂肪，

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做法

1、生菜为主要原料制成。盐巴，

3、酱油。将生菜洗净，