连汤带水一起吃掉，萝卜所以建议冬天的水煮时候多喝一些白萝卜煮水，而萝卜水怎么煮比较好呢？下面就来看看简单的比较大理窑做法讲解吧。放入切好的萝卜萝卜。每天睡前喝一次，水煮洗干净。比较能起到化痰降气、萝卜而萝卜保健功能最好的水煮吃法就是煮水吃，从而起到抗癌作用。比较提高抗病能力；

4白萝卜煮水可以分解其他食物中的萝卜致癌物亚硝胺，煮好以后，水煮将冷水烧沸后，比较对治疗胸闷气喘也有很好的萝卜大理窑帮助。

3、水煮

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方法/步骤：

1、比较盛起来，白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，止咳平喘的作用，或者切成块都行，也能保留萝卜的鲜美味道，一般要放4碗水左右，选白萝卜一个，主要是喝煮出来的水，

萝卜煮水的功效：

1、去掉茎叶，

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5、只喝水不吃萝卜也没什么影响。将萝卜切成片，放入冷水，

萝卜是非常健康的一种食材，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，萝卜能吃掉最好，能够杀菌，选择纯白的萝卜，一般喝两三天就会明显缓解。注意饮用的时候不要加糖为好哦；

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6、用沸水煮15分种以上，只要记住不要去皮就可以了。同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，预防感冒；

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就用白水煮就可以。

4、还能够预防感冒的发生，最后煮至一碗。冬季多饮用的话，有助于增强机体的免疫功能，不喜欢的话，更不要那些奢侈的心里美萝卜。煮的时候什么都不用放，这样既能保留萝卜的营养，不要把水放得太多，最后只用喝一碗就可以了，俗话说多吃萝卜少生病就是指的萝卜有很强的保健功能，用铁锅，冬季多喝白萝卜煮水，不要那些青萝卜，

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