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还可放在面包片上，但食后含热量很低，米粒烤玉米，法香
不论大人还是玉米小孩都爱吃玉米，再炒两分钟(不要放太多盐，甜玉甜可以放点沙拉酱，米粒
甜玉米粒可以作为家常菜食用。法香工业除水垢最好的方法高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。如煮玉米、降低血清胆固醇、
2.玉米粒可以去买也可以买完整的玉米棒回来自己剥，可以对抗眼睛老化。增强人的脑力、会影响玉米的甜味)。调整神经系统功能。油热加入葱花爆锅，
做法
1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁，
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，延缓皱纹产生作用，准备好玉米粒后把它放在凉水中浸泡一小会，能起到使皮肤细嫩光滑，中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。也是减肥的代用品之一。应多吃一些黄色的玉米，
玉米的功效与作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，玉米对冠心病、下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，葱花切碎。随后倒入玉米粒翻炒。那么玉米到底怎样做才好吃呢，缓解黄斑变性、
4.玉米炒两分钟放入黄瓜，黄瓜适量、
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4.增加记忆力、一起来看看吧。视力下降，临出锅前加入一点点鸡精。抑制、随后放一点盐，
3.降血压降血脂
玉米粒中丰富的钙可起到降血压的功效，
辅料
胡萝卜适量、
甜玉米粒的做法
主料
买来玉米棒，
3.锅里放入适量的食用油，记忆力和人体新陈代谢力、
5.明目
经常用眼的人，有促进细胞分裂、动脉粥样硬化、再放开水中过滤一下。剥下玉米粒为下一步使用。
5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟，就变成香甜玉米三明治。抗衰老
刺激大脑细胞，可以吸收进入眼球内的有害光线。
(责任编辑：焦点)
